Mejores ofertas para comprar pelotas de pilates (fitball)

El Pilates es considerado el deporte del momento. Cada vez más personas lo practican, se trata de una actividad que une la mente y el cuerpo para lograr el perfecto equilibrio y conseguir un estado físico mucho más eficiente. Para realizar Pilates es necesario el uso de una pelota (fitball) con la cual se pueden practicar las rutinas.

Hay una gran variedad de pelotas de Pilates y cada vez el mercado se hace mucho más extenso. Los especialistas buscan comodidad, versatilidad y resistencia; pero también es importante conseguir una herramienta que posea muchas bondades y a la vez tenga un buen precio.

El Pilates fue creado a principio del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, de allí su nombre. Este alemán es considerado un experto de la gimnasia, yoga, ballet y la traumatología. Es por esto que este deporte combina muy bien estas disciplinas y las une para dar con una disciplina versátil y única que a la vez da al cuerpo muchos beneficios.

Cuando hablamos de Pilates siempre pensamos en la fitball porque este elemento es primordial para una práctica efectiva y exitosa. Intentaremos dar un repaso por todas las opciones con buenos precios para que luego puedas escoger la que mejor se adapte a tus necesidades.

Pelotas de Pilates más vendidas en Amazon

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  • IMPORTANTE : NO ES ADECUADA PARA MUJERES EMBARAZADAS y no es una PELOTA DE PARTO. NO APROPIADA PARA NIÑOS
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Pelota Suiza o Gym Ball para Gimnasia de Mind Body Future. Bola Grande para Pilates, Yoga, Fitness, Embarazo y Sentarse. Balón Suizo Robusto, Antideslizante y Hipoalergénico. Fitball 65cm con Base y Bomba. Turquesa

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Pilates-Mad 125KG Anti - Bomba de pelota, tamaño 65 UK, color plateado

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  • También puede utilizarse como una silla para ayudar con problemas posturales
  • Bomba incluida, tamaño: bola de 65 cm, peso: 1000 g
  • Probado en fábrica como resistente a estallido a 125 kg
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EXCELENTE:: Pelota pilates “Workout Ball” + bandas de resistencia + bomba + base de equilibrio Protección anti-burst :: 65 cm :: pelota gymnasia ritmica para mujeres embarazadas, adultos y niños :: 3 años de garantía

  • EL MEJOR PRODUCTO SEGÚN LOS TEST DE CALIDAD: Con este kit recibirá una pelota de fitness de PVC con tapón, una protección antiexplosiva y una capacidad de carga hasta 150 kg. El producto fue catalogado como el mejor producto por boxen.in (02/17). Se trata de una comparación sujetiva de productos desde el punto de vista del consumidor que compara 6 balones de gimnasia en el mercado, y no bajo condiciones del laboratorio.
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BODYMATE Pelota de Ejercicio para Fitnes - Libro electrónico con Ejercicios incluidos

  • SISTEMA ANTIDESLIZANTE: El material de PVC de alta calidad con el que está hecha la pelota y su novedoso sistema antideslizante hacen que resulte muy robusta y resistente a los reventones.
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Mini pelota de pilates »Balle« 18cm / 23cm / 28cm / Pelota para ejercicios de gimnasia / disponible en varios colores y tamaños: gris / 18cm

  • CALIDAD DE LA MARCA: las pelotas de masaje »Balle« de #DoYourFitness tienen unos acabados excepcionales y son adecuadas para realizar automasajes puntuales con un objetivo claro. Nuestras pelotas para masajes fomentan de un modo activo la regeneración de las zonas musculares fatigadas y mejoran la circulación sanguínea.
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  • CALIDAD DEMOSTRADA: nuestro departamento de calidad comprueba las pelotas para masaje de #DoYourYoga.
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5BILLION Masaje Bolas Spiky Massage Ball - Bola de Lacross & Bola de Estrés - Herramienta de Masaje de Tejido Profundo para Liberación Miofascial, Accupoint Masaje, Accupoint Masaje, Terapia Física

  • SPIKY BALL & MASAJE DE TEJIDO PROFUNDO - Las bolas de masaje de punta están diseñadas para estimular el masaje profundo del tejido, la circulación sanguínea, el punto de presión, la flexibilidad y la movilidad. Es un tratamiento ampliamente utilizado para aliviar los dolores de pies, espalda, cuello y hombros, así como para aliviar la tensión.
  • MATERIAL DURADERO - Estas bolas de masaje puntiagudas están hechas de material duradero y de alta calidad de PVC, que es lo suficientemente firme como para soportar cualquier peso corporal en él. Son duraderos para un uso prolongado y proporcionarán la tensión perfecta y son ideales para las áreas que no puede alcanzar con un rodillo de espuma.
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Rungao 25cm Yoga Bola Mini Pelota Pequeña Pilates Ejercicios de Fitness pilates, bola morada de la estabilidad

  • Tamaño: 25 cm.
  • La pequeña pelota de terapia refuerza los músculos principales del abdomen, mejora la salud de la parte central del cuerpo y la resistencia, la postura y el equilibrio cuando se usa en programas de ejercicios de rehabilitación, fortalecimiento y tonificación.
  • Coloca la pequeña pelota de pilates bajo la parte inferior de la espalda al realizar abdominales y otros ejercicios de abdominales para crear una rutina de ejercicio abdominal más desafiante e intensa.
  • Posiciona la suave pelota entre tu cuerpo y el suelo o pared para mejorar la estabilidad, el equilibrio y la resistencia muscular, especialmente cuando se utiliza en un programa de fortalecimiento de hombro o de la parte central del cuerpo.
  • La pelota antirroturas de 24,9 cm de diámetro está diseñada para mantenerse elástica y esponjosa cuando está completamente inflada y está ligeramente texturizada para que se mantenga en su sitio mientras realizas ejercicios de yoga, pilates o fisioterapia.
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Body Sculpture - Kit de accesorios para pilates

  • Pelota resistente.
  • Ideal para yoga, pilates o fisioterapia.
  • Incluye bombín.
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COOLDOT Bola de Yoga para Adultos Pelota Asiento Silla con Cubierta y Asa Incluye Pelota de Ejercicio y Bombín para Casa, Oficina, Pilates, Yoga

  • Original bola de yoga, silla activa, asiento de sesión activo. Solución alternativa ergonómica para escritorio sentado y de pie.
  • Postura y salud: activa los músculos de la espalda y las piernas, lo que promueve una buena postura y puede aliviar el dolor de espalda en adultos y niños. Excelente sustituto de las bolas de embarazo para el parto o balón medicinal.
  • Lavable en la lavadora! Cuando la cubierta se ensucie, quítela y límpiela en la lavadora, debe lavarla con agua fría, colgarla / secarla al aire - ¡No secar a máquina!
  • Tamaños ideales. No se preocupe por elegir el tamaño correcto: 65 cm se pueden adaptar a cualquier persona joven y adulta. ¡Un verdadero cambio de vida para cualquiera que pase mucho tiempo en el escritorio!
  • NOTA: Se requiere un poco de esfuerzo para el montaje: use el bombín incluido o una herramienta similar para inflar la bola interna hasta que la cubierta exterior esté completamente llena. Por favor, póngase en contacto con COOLDOT si necesita ayuda.
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5 piezas MSD pelota 26 cm Suave + 2 tapones + sorbete Pilates Gimnasia Yoga Gym azul

  • La suave pelota de 26 cm Mambo Max es una pelota inflable usada para el trabajo de resistencia, para Pilates y otros ejercicios de fitness que se realizan en tapete.Mejora la coordinación y flexibilidad.
  • Se trata de una herramienta maravillosa para estimular el baricentro y la fuerza durante tus entrenamientos.
  • Además, cuando ligeramente desinflar, puede utilizarse como soporte suave bajo cabeza, cuello, pies, espalda...
  • Tras el inflado puede utilizarse también como herramienta de juegos para los niños.Perfecta para viaje.Con sus pequeñas dimensiones, resulta cómoda de llevar a todas partes.
  • 5 piezas. Cada caja contiene:Balón suave Over Ball de 26 cm - 2 tapones (uno es de repuesto) + 1 sorbete para el inflado.
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MoKo Pelota Pilates de 55cm,Extra Grueso Equipo Deportivo Antichoque para Yoga, Pilates, Gimnasio ect, Azul

  • MATERIAL SUPERIOR: Hecho de material de PVC libre de ftalatos de alta calidad. El espesor extra de 0.28cm es lo suficientemente fuerte para soportar más compresión y peso. Ofrece una alta flexibilidad y durabilidad.
  • ANTI-EXPLOSIÓN Y SEGURO: Admite hasta 500 kg, esta pelota de yoga es anti-explosión y segura para cualquier ejercicio. Se desinflará lentamente al ser perforado por objetos filosos para garantizar su seguridad.
  • BENEFICIOS: Ideal para ejercicio físico y de yoga, mejora la fuerza del núcleo, la postura, mejora la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad, promueve la circulación sanguínea, reduce el dolor muscular y se usa para masajes.
  • INFLADO RÁPIDAMENTE: Viene con una bomba de mano que puede inflamar la pelota de yoga. En cuestión de segundos, puede usar esta pelota para el entrenamiento físico, el entrenamiento diario o como una silla para agregar diversión a su vida.
  • TAMAÑO: 54.8cm diámetro, mejor elegir la pelota de yoga depende de su propio tamaño. Ligero y portátil, fácil de tomar y almacenar.

Diferentes modelos de pelotas de pilates

Pelota Bodymate

Podemos nombrar modelos diferentes de pelotas de Pilates que son sobresalientes por sus características. Tal es el caso de la pelota de ejercicio Bodymate. Este modelo está en el primer lugar porque es una de las grandes ofertas que se ubican en internet, su precio no supera los 11 euros.

Además de ser económica es una de las opciones favoritas de las personas que realmente aman ejercitarse. Tiene cualidades muy favorecedoras. Por ejemplo, soporta un peso de 300 kilos, está realizada con un material muy resistente: PVC de la mejor calidad.

Este modelo se puede conseguir en diferentes tamaños, 55, 65, 75 y 85 centímetros. Es importante considerar la altura y el peso de la persona para elegir el diámetro adecuado, de esto también dependerá que nuestro entrenamiento sea exitoso y es una de las preguntas que más realizan los usuarios a la hora de comprar una pelota de este tipo.

Otro punto a su favor es que este modelo tiene un sistema riguroso que no permite que se deslice y por esto es ideal para cualquier rutina de ejercicio. También, si posees una piel sensible o te preocupa la textura del material unida al sudor y a las prendas deportivas, esto no es problema, pues está fabricada para no contaminar ni lastimar la piel.

Muchas personas compran la pelota fijándose en las rutinas de los vídeos que ven en internet. Debes saber que dependiendo del tamaño podrás realizar o no un ejercicio. Por ejemplo cuando las usan como sustituto de las sillas es necesario que la fitball posea un diámetro de al menos 75 centímetros.

La Bodymate viene con una bomba de mano para que sea posible su uso desde el momento es que llega a su destino. Otra ventaja que no se puede obviar es que al comprarla puedes recibir una completa guía con ejercicios que puedes realizar con ella para mejorar tu resistencia y fuerza.

Como ves, por menos de 11 euros puedes tener en tu hogar una pelota muy completa, fácil de usar y con numerosas ventajas que te permitirán ejercitarte como todo un profesional sin tener que pagar demasiado.

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  • SISTEMA ANTIDESLIZANTE: El material de PVC de alta calidad con el que está hecha la pelota y su novedoso sistema antideslizante hacen que resulte muy robusta y resistente a los reventones.
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  • INCLUYE BOMBÍN DE AIRE: Las pelotas de gimnasia BODYMATE incluyen un bombín de aire manual, muy fácil de usar, por cual no necesitará de ninguna otra cosa para poder comenzar a entrenar.
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Pelota Orión

La segunda en nuestra lista es la pelota Orión con increíbles características y lo mejor de todo es su precio. Por menos de 20 euros puedes conseguir este modelo que está realizado con un material resistente hipoalergénico, ideal para aquellas personas con piel sensible o que sufren de alergias.

Por contar con un material muy resistente muy pocas veces sufre de daños como agujeros, así que puede durar mucho tiempo. Está disponible en diferentes tamaños y colores, desde los 55 centímetros hasta los 85.

Otra característica importante es que viene con su bomba para que se pueda utilizar al momento de ser recibida si es necesario. Su cuidado es el mínimo, solo se puede pasar un paño después de usar y la mantendremos como nueva

Esta pelota puede soportar mucho peso. Es muy buena opción para realizar cualquier rutina de gimnasia ya que está diseñada para no dañar nuestros músculos o articulaciones y soportar los movimientos, a la vez que disminuye el impacto en nuestro cuerpo.

Si estás pensando en un modelo duradero, seguro y amigable con el medio ambiente, las pelotas Orión deben ser consideradas como una de las favoritas. Además su precio es aceptable en comparación con otras marcas que ofrecen beneficios similares.

Pelota de Ejercicio »Orion« con la Bomba/Pelota Gimnasia Resistente para Sentarse y para Practicar Ejercicio de Entre 55 cm y 85 cm/Bola inflada/Pelota Pilates Fitness/ 55 cm/Cielo Azul

  • CALIDAD DE LA MARCA: la pelota para gimasia »Orion«es un producto de marca de gran calidad de #DoYourFitness. Fabricada con un material respetuoso con el medio ambiente, hipoalergénico y que no daña las articulaciones, acabados de primera calidad. Es resistente a los pinchazos. La pelota es muy fuerte y es casi imposible que se pinche. Perfecta para yoga, pilates, ejercicio o, simplemente para sentarse en una postura correcta.
  • VENTAJAS: la pelota de fitness »Orion«tiene una gran variedad de usos. Es extraordinaria como pelota para gimnasia y como pelota para sentarse y reforzar las vértebras lumbares.
  • CUIDADO Y MANTENIMIENTO: nuestras pelotas de gimnasia son de fácil cuidado. Lavar simplemente con un paño húmedo.
  • TAMAÑO: la pelota de ejercicio »Orion«está disponible en 4 tamaños diferentes. Por lo tanto, la pueden usar todas las personas independientemente de su tamaño.
  • CALIDAD DEMOSTRADA: nuestras pelotas de fitness han sido analizadas y probadas por parte de entrenadores profesionales y de nuestro propio departamento de calidad.

Pelota Mirumb

Este modelo es pensado para profesionales, y aún si no eres un profesional, pero quieres ejercitarte como uno, esta es la pelota que debes adquirir. La Mirumb está realizada con un material muy resistente y ha pasado pruebas de fuerza y capacidad.

Este modelo es tan resistente que puede ser cortada y no pierde el aire, pues posee un sistema anti ráfaga que le permite soportar daños como cortes profundos sin desinflarse. Otra ventaja es que está perfectamente fabricada para la realización de ejercicios de altos grados de complejidad.

Posee una cubierta antiresbalante. Posee garantía ilimitada, pues como lo indican sus fabricantes no hay manera de que no quedes satisfecho con sus cualidades, pero si piensas en devolverla ellos te reintegran tu dinero.

A pesar de todas estas características positivas, esta pelota no supera los 20 euros de su valor en su modelo de 55 centímetros. Aunque el precio puede aumentar al crecer el tamaño que elijas, sus cualidades hacen que no lo pienses dos veces antes de adquirirla.

Como última ventaja se encuentra que viene con una bomba de pie. Las bombas de pies son mucho más versátiles y fáciles de usar que las manuales, así que podrás utilizar tu pelota minutos después de haberla recibido.

Esta opción, aunque suele ser un poco más costosa que la anterior, también es de las preferidas. Si deseas practicar Pilates como todo un profesional no está de más que poseas la misma pelota que ellos usan.

Mirumb Pelota de Ejercicio»con la Bomba« Pelota Pilates Fitness Gimnasia Pelota 75cm-Gris

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Pelota Máximo Fitness

Se trata de una bola suiza creada con un material de alta calidad antiresbalante. Su superficie es fuerte para evitar que explote o se rompa con cualquier objeto, esto también es oportuno ya que permite que soporte mucho peso y sea posible la realización de cualquier ejercicio con seguridad garantizada.

Como desventaja podemos mencionar que solo está disponible en un tamaño estándar de 55 centímetros, así que solo puede ser usada por una persona de baja estatura, aproximadamente de metro y medio o un poco más.

Parecida a la marca anterior esta pelota también ofrece una garantía de por vida si no está contento con su funcionamiento o presenta alguna falla le devolverán su dinero. Esta pelota se puede movilizar a cualquier lugar sin problemas, pues puede desinflarse rápidamente sin dañarse.

Lo mejor de todo es su precio, puedes conseguir esta marca por un monto no mayor a los 13 euros. La pelota viene con una bomba manual para que la puedas disfrutar a los pocos momentos de haberla recibido.

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Otras fitbals que pueden interesarte

Pelota suiza Core Crusher

Esta pelota para Pilates también se ha ganado el amor de muchos usuarios por ofrecer muchas cualidades indispensables que garantizan un buen entrenamiento. Estas fitballs son antiresbalantes y también antiestallido. No ameritan de un gran cuidado y pueden mantenerse limpias con solo pasar un paño luego de cada sesión de entrenamiento.

Viene en un tamaño estándar de 65 centímetros, por tanto son ideales para personas de altura mediana. Por el material de su cubierta permite la realización de ejercicios para mejorar la resistencia y la fuerza. Con su uso muchas personas pueden mejorar sus abdominales y la definición de los músculos.

Por su precio es considerada la pelota de los usuarios de internet, pues solo puede costar unos 11 euros. Viene con bomba manual y una guía electrónica con diferentes ejercicios.

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Pelota Togu My-Ball Soft

Aunque su uso es ideal para personas que están realizando rehabilitación también puede ser provechosa en las prácticas de Pilate. Su precio no supera los 24 euros y está disponible en 45 y 75 centímetros, lo que la hace ideal para cualquier estatura.

Si buscas coordinación, flexibilidad y mejorar tu espalda con esta fitball podrás realizar una rutina excelente. Lo mejor de este modelo es que es realizado con materiales de alta calidad y resistentes para darle a tu cuerpo la movilidad adecuada de forma segura.

Esta pelota puede durar mucho tiempo con pocos cuidados. Es muy resistente y antiresbalante, así como amigable con cualquier tipo de piel.

Togu My-Ball Soft - Pelota para fitness gris antracita Talla:65cm

  • Colores: antracita, perla, rojo rubí en los tamaños: 45 cm, 55 cm, 65 cm, 75 cm
  • Material: alta calidad Ruton , alta dinámica, superficie ranurada
  • muy animoso, buena estabilidad
  • Incl. Cartel Ejercicio

Pelota suiza Fitness Mad

Esta marca de pelotas de Pilates ofrece este modelo ideal para aliviar dolores de mala postura o ganar resistencia. La Fitness Mad no posee asas y puede soportar hasta 125 kg, solo cuenta con un tamaño estándar de 65 centímetros útil para una persona de estatura promedio.

Esta opción es perfecta para aquellas personas que no quieren gastar mucho, pero desean ejercitarse. También puede funcionar como sustituto de la silla en oficinas o para realizar estiramientos.

Esta pelota se puede conseguir en internet por menos de 15 euros. Por esto muchos usuarios la han pedido para sus gimnasios personales. Esta fitball viene con una bomba manual de fácil uso que te permitirá inflar y desinflar cuando lo requieras sin mayor inconveniente.

Fitness-Mad Studio Pro - Pelota suiza morado morado Talla:65

  • Una de las pelotas más duras disponibles - valorado en 500 kg
  • Perfecto para un ajuste bola de ejercicios, yoga y pilates
  • Una gran herramienta para la fisioterapia y el trabajo de estudio
  • Bola viene en caja completo con bomba de pistola; Color: Morado
  • Probado independientemente de estallido de la resistencia a la carga estática 750 kg y probado a más de 1.750 kg

Pelota de gimnasia Powrx Deluxe

Si lo que estás buscando es una pelota que te ofrezca muchas opciones y que puedas utilizar para cualquier disciplina esta es la opción perfecta para ti. La Powrx Deluxe viene en diferentes tamaños, desde los 55 hasta los 105 centímetros.

Su uso es muy versátil, con ella puedes realizar desde gimnasia hasta Pilates. También se utiliza para ayudar a las mujeres embarazadas durante los partos.

Otro beneficio importante es que está creada con un material fuerte y antiresbalante. Al comprarla trae un inflador que está incluido dentro del mismo precio y que te ayudará a utilizarla en cualquier lugar sin mayor problema.

En cuanto a su valor posee un costo no mayor a los 13 euros. Esta pelota no posee desperdicio y es tan cómoda como versátil, pues puedes realizar con ella cualquier tipo de disciplina e incluirla en tu día a día.

POWRX - Pelota de gimnasia DELUXE con elásticos + PDF Workout con 20 ejercicios (65 cm / Gris oscuro)

  • PRODUCTO: Pelota de ejercicios deluxe 65 cm + PDF workout interactivo que recibirás, a través de un ENLACE ESPECÍFICO, en el correo electrónico de confirmación del pedido

Bosu Original Pro LM-1001

Aunque esta opción no es la más económica de todas, al analizar todos sus usos y beneficios verás que puede ser una pelota ideal para cualquier actividad. Sus beneficios son muchos pues posee una base plana que la hace ideal para cualquier tipo de ejercicio.

Con esta pelota puedes trabajar la postura. Una fitball que se ha convertido en la solución ideal para los problemas de postura, un simple ejercicio puede mejorar mucho este particular y ayudarte en tu rutina diaria.

También favorece la pérdida de peso. Con esta pelota pueden entrenar y realizar aerobics que te harán ganar fuerza, resistencia y a la vez perder peso. Para esto puedes ayudarte con vídeos de internet.

Te ayudará a ganar equilibrio. Por estar creada de esta forma te provee de una estructura versátil y cómoda para las prácticas de Pilates, gimnasia o cualquier otra disciplina similar como el yoga.

Se puede colocar como desventaja su precio, pues cuesta unos 140 euros. Sin embargo hay que agregar que tener una Basu original en casa es como contar con un gimnasio en la sala para cualquier ocasión. Si posees la guía adecuada y realizas los ejercicios al pie de la letra, adquirir este elemento te será mucho más provechoso que pagar un mes en el gimnasio.

Esta pelota viene con la bomba para ser inflada. Es de un uso muy sencillo y está creada con un material resistente y antiresbalante.

Bosu - Bola de gimnasia (65 cm), color azul transparente

  • , Bola de la estabilidad ligera azul: a ~ 65 cm
  • Lleno de 2,5 kg cuentas de plástico
  • Bomba y DVD de entrenamiento incluido (posiblemente en alemán)

Claves para elegir la mejor pelota de Pilates

Ya sea que busques mejorar tu condición física o que desees ganar flexibilidad y equilibrio. Escoger la mejor pelota para tus prácticas de Pilates te ahorrará mucho tiempo y hará de tus entrenamientos momentos más divertidos y eficaces.

Ciertamente el precio es un elemento que debes tomar en cuenta y las opciones que te hemos detallado son las más económicas y favoritas de los usuarios en internet. Pero toma en cuenta esta guía rápida a la hora de elegir la pelota que más se adapte a tus necesidades.

  • El tamaño

Como ves, hay desde tamaños mini hasta las más grandes y este es un punto a tomar en cuenta. El tamaño determina el uso que le vas a dar a la pelota, es decir, que si la estás buscando para realizar ejercicio en una parte específica de tu cuerpo debe adaptarse a tu tamaño.

También debes enfocarte en el espacio donde la colocarás y que sea cómoda para transportarla si es necesario. A la hora de escoger una fitball es elemental analizar tu estatura y el tipo de ejercicio que planeas realizar.

  • El peso que soporta

En muchas de las descripciones expuestas se hablaba del peso que resisten y esto es fundamental. Hay pelotas que soportan un poco más como los 300 kg y hay unas que son más modestas como de 125 kg.

De esto dependerá que la herramienta funcione como debe ser, que no se rompa o se le abra algún agujero. De igual manera, podrás sentirte más seguro a la hora de realizar tus ejercicios.

  • Calidad

Aunque puede parecer obvio a veces pensamos más en el precio que en la calidad y no siempre lo más costoso es lo mejor. Busca opciones que den calidad y garantía por estar realizadas con materiales fuertes y duraderos y que no tengan un gran valor.

  • Durabilidad

Y seguida de la calidad se encuentra la durabilidad. Siempre lee los comentarios de otros usuarios antes de realizar tu compra. Que se trate de un producto garantizado y fabricado con materiales fuertes que no requieran de un mayor mantenimiento.

De esta manera podrás realizar prácticas seguras con la tranquilidad de que no te caerás ni sufrirás ningún accidente ocasionado por tu pelota.

¿Cómo diferenciar los tipos de pelotas para ejercicios?

Hay tantas ofertas en internet que podemos creer que todo sirve para todo, pero no es así. Esto dependerá de sus características y así a la hora de comprar podrás determinar lo que necesitas en poco tiempo.

Pelotas o balones de estabilidad

Se reconocen por su gran tamaño, por esto son ideales para el Pilates. Sus principales características son que ayudan a la práctica de ejercicios difíciles. Con estos balones se puede ejercitar todo el cuerpo y puedes tener la seguridad de que tus extremidades tendrán el soporte adecuado.

Mini balones

Ayudan muy bien al balance muscular. Como su nombre lo indica, se trata de balones mucho más pequeños. En el Pilate no son muy populares aunque pueden funcionar con un entrenamiento específico ideado por un profesional.

Balones medicinales

Son muy específicos. Están realizados con un material especial, como por ejemplo, arena u otro compuesto pesado. Ideales para la fisioterapia y rehabilitación.

Los balones medicinales también son propicios para realizar ejercicios difíciles y que pongan a prueba a cualquier tipo de cuerpo y su estado físico.

Beneficios de las pelotas de Pilates

Las pelotas de Pilates hacen la diferencia. Su uso está completamente respaldado, pues le permiten a cualquier tipo de cuerpo lograr avances periódicos en su desempeño, mejorar en equilibrio, fuerza y resistencia.

Algunos otros beneficios que debemos tomar en cuenta y que nos harán salir corriendo a comprarnos una pelota de Pilates son los siguientes:

  • Mejor soporte para espalda y columna

Muy rápido se dieron cuenta los especialistas que el uso de los balones o pelotas en el ejercicio ayudaba a mantener a salvo la espalda y la columna que siempre salían martirizadas por algunas máquinas que hay en el gimnasio.

Por esto cada vez más se recomiendan en cualquier ejercicio. Por tanto el Pilates se ha convertido en el rey de los deportes, ya que no compromete ninguna parte del cuerpo por adelgazar, sino que más bien ayuda a la armonía de todos los músculos y su correcto funcionamiento.

  • Estabilidad

La estabilidad es muy importante para el cuerpo y a esto se refiere a todos los músculos que se encargan de mantener estable los movimientos. Estos son considerados los de la sección media y son los que tienen la ardua tarea de proteger la columna.

Son tan fundamentales porque de estos músculos dependen todos tus movimientos básicos; los utilizas para recoger, lanzar, agacharte, entre otros.  Se ha conocido que gracias al uso de estos balones podemos mantenernos en buen estado en todo momento, así podremos gozar de una excelente salud.

  • Postura

Una de las principales características de estas pelotas es que ayuda a la postura. Un mal que está actualmente en la sociedad y que se afianza por el uso de aparatos electrónicos como la computadora.

Actualmente muchas personas se sientan en una pelota de Pilates frente a su ordenador por más tiempo para controlar este mal de la modernidad y ayudarse sin necesidad de acudir a terapias o al gimnasio.

Recomendaciones para el mantenimiento de las fitballs

Las pelotas de Pilates generalmente están realizadas con materiales muy resistentes. De igual manera, toma en cuenta estas recomendaciones para que evites daños al momento de ejercitarte y para que no debas adquirir una nueva y así puedas ahorrar dinero.

  • Mantenla alejada de los objetos afilados. También de las rocas o cualquier superficie que pueda abrirle un agujero a tu fitball.
  • Limpia el balón con regularidad. Siempre luego de cada sesión asegúrate de dejarlo muy limpio, así evitas gérmenes y manchas.
  • Cuídalo del clima. Si la usas en la intemperie no la dejes allí por mucho tiempo, el sol y la lluvia pueden dañarla rápidamente.

Ciertamente en el gimnasio puedes conseguir este utensilio, pero sí has decidido ejercitarte desde casa tener una pelota puede ayudarte en tus rutinas. Espero que estas opciones sean de tu agrado y la información te sirva para elegir la que mejor se adapte a ti y a lo que necesitas.

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Última actualización el 2019-05-20 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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